Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

Cette technique thérapeutique très ancienne permet de contacter un état modifié de conscience similaire à ce qui nous arrive naturellement quand nous nous absorbons dans une tache de concentration exclusive (lecture, film, conduite sur autoroute..). Nous confions alors notre conduite à notre inconscient qui a emmagasiné nos apprentissages et sais gérer sans avoir recours à notre état de conscience normale pour diriger le cours des évènements.

C’est donc une modification de la vigilance normale, celle qui nous permet de raisonner pour faire face à des apprentissages ou à des situations particulières et que nous pouvons nommer comme une attention analytique pour contrôler, analyser, raisonner, réfléchir.

Notre cerveau se met alors à produire lui-même des stimulis en puisant des images, des apprentissages dans notre inconscient. En quelque sorte, on « rêve » tout en restant conscient, d’où aussi l’appellation de « rêve éveillé ».

Cet état interne mobilise le corps et les sens, c’est une présence sensorielle qui ressent l’espace et optimise nos capacités d’adaptation. Il s’agit donc de prendre du recul pour voir plus large, là où souvent les solutions sont présentes.

L’hypnose thérapeutique est là pour vous permettre d’être un acteur du changement souhaité. Vous êtes sollicités pour être contributeur et autonome, en apprenant étape par étape toutes les possibilités qui sont déjà en vous, mais que vous ne connaissez pas encore.